وقتی سفر سلامتی خود را به دنبال ترساندن از سلامتی جدی شروع کردم ، عصبی بود. من یک تغییر 180 درجه به زندگی سالم انجام دادم و به سرعت 40 پوند از دست دادم. خانواده من بیشتر از همه طرفدار بودند ، اما من گاهی اوقات متوجه اظهار نظرهای کوچکی می شدم که باعث می شد احساس جدید موفقیت من را خنثی کنم.
در طی یک شام ، یکی از اعضای خانواده به شوخی گفت من به دلیل کاهش وزن به دنبال بیمار و لاغر شدن هستم. واکنش تند و تیز من ، پاسخ این بود که این فرد به نظر می رسد مانند 40 پوندی که از دست داده بودم به دست آورده بود! این یک بازگشت مجدد یا مناسب نبود ، و احساس کردم احساس گناه می کنم. این امر باعث شد تا به این فکر کنم که چگونه آسان است که در ذهنیت "ما در مقابل آنها" قرار گیریم - و چگونگی آسیب زدن به این طرز فکر می تواند برای موفقیت هر کس آسان باشد.